Слабоста кај постарите лица понекогаш се смета за губење на тежината, вклучително и губење на мускулна маса, со возраста, но новите истражувања сугерираат дека зголемувањето на телесната тежина исто така може да игра улога во состојбата.
Во студијата објавена на 23 јануари во списанието BMJ Open, истражувачите од Норвешка откриле дека луѓето кои имаат прекумерна тежина во средна возраст (мерено со индекс на телесна маса (БМИ) или обем на половината) имаат поголем ризик од слабост или слабост на прво место. 21 година подоцна.
„Кршливоста е моќна бариера за успешно стареење и стареење по свои услови“, рече Никил Сачидананд, д -р, физиолог и доцент на универзитетот во Бафало, кој не беше вклучен во новата студија.
Старите лица на изнемоштени се изложени на поголем ризик од падови и повреди, хоспитализации и компликации, рече тој.
Покрај тоа, вели тој, изнемоштените постари луѓе имаат поголема веројатност да доживеат дефект што доведува до губење на независноста и потребата да се смести во установа за долготрајна нега.
Резултатите од новата студија се во согласност со претходните долгорочни студии кои откриле поврзаност помеѓу дебелината во средниот живот и пред-заболувањето подоцна во животот.
Истражувачите исто така не ги следеа промените во животниот стил на учесниците, диетите, навиките и пријателствата за време на студискиот период што може да влијаат на нивниот ризик од слабост.
Но, авторите пишуваат дека резултатите од студијата ја истакнуваат „важноста на редовно проценка и одржување на оптимален БМИ и [обем на половината] во текот на зрелоста за да се намали ризикот од слабост во староста“.
Студијата се заснова на податоци за анкетата од над 4500 жители на возраст од 45 години и повеќе во Тромс, Норвешка помеѓу 1994 и 2015 година.
За секое истражување беа измерени висината и тежината на учесниците. Ова се користи за пресметување на BMI, што е алатка за скрининг за категории на тежина што може да предизвика здравствени проблеми. Повисокиот БМИ не секогаш укажува на повисоко ниво на маснотии во телото.
Некои истражувања, исто така, го мереа обемот на половината на учесниците, што беше искористено за проценка на маснотиите во стомакот.
Покрај тоа, истражувачите дефинираа слабост врз основа на следниве критериуми: ненамерно губење на тежината, трошење, слаба јачина на зафат, бавна брзина на одење и ниско ниво на физичка активност.
Слабоста се карактеризира со присуство на најмалку три од овие критериуми, додека кршливоста има еден или два.
Бидејќи само 1% од учесниците беа слаби во последната последователна посета, истражувачите ги групираа овие луѓе со 28% кои претходно беа слаби.
Анализата покажа дека луѓето кои биле дебели во средна возраст (како што е наведено од повисок БМИ) биле скоро 2,5 пати поголема веројатност да страдаат од слабост на 21 година во споредба со луѓето со нормален БМИ.
Покрај тоа, луѓето со умерено висок или висок обем на половината имаа двојно поголема веројатност да имаат префрастилизам/слабост на последното испитување во споредба со луѓето со нормален обем на половината.
Истражувачите откриле дека доколку луѓето се здебелат или го зголемат обемот на половината во овој период, тие веројатно ќе станат слаби до крајот на студискиот период.
Сатчидан и рече дека студијата дава дополнителни докази дека раните избори за здрав начин на живот можат да придонесат за успешно стареење.
„Оваа студија треба да нè потсети дека негативните ефекти од зголемената дебелина почнувајќи од раната зрелост се сериозни“, рече тој, „и значително ќе влијае на целокупното здравје, функционалност и квалитетот на животот на постарите возрасни“.
Д -р Дејвид Катлер, лекар за семејна медицина во Медицинскиот центар „Провиденс Сент nsонс“ во Санта Моника, Калифорнија, рече дека еден од недостатоците на студијата е дека истражувачите се фокусирале на физичките аспекти на слабоста.
Напротив, „повеќето луѓе ќе ја согледаат слабоста како влошување на физичките и когнитивните функции“, рече тој.
Додека физичките критериуми што истражувачите ги користеле во оваа студија се применуваат во други студии, некои истражувачи се обиделе да ги објаснат другите аспекти на слабоста, како што се когнитивните, социјалните и психолошките аспекти.
Покрај тоа, учесниците во новата студија објавија некои индикатори за слабост, како што се исцрпеност, физичка неактивност и неочекувано губење на тежината, што значи дека тие можеби не се точни, рече Катлер.
Друго ограничување што го забележа Катлер беше дека некои луѓе испаднаа од студијата пред последната последователна посета. Истражувачите откриле дека овие луѓе имаат тенденција да бидат постари, повеќе дебели и имаат други фактори на ризик за слабост.
Сепак, резултатите беа слични кога истражувачите исклучија луѓе над 60 години на почетокот на студијата.
Додека претходните студии откриле зголемен ризик од слабост кај жени со тежина, новата студија вклучувала премногу малку луѓе со тежина за истражувачите да тестираат за оваа врска.
И покрај набудувачката природа на студијата, истражувачите нудат неколку можни биолошки механизми за нивните откритија.
Зголемувањето на телесната маст може да доведе до воспаление во организмот, што е исто така поврзано со слабост. Тие напишале дека таложењето на маснотии во мускулните влакна исто така може да доведе до намалена јачина на мускулите.
Д -р Мир Али, баријатриски хирург и медицински директор на Меморијалцир Баријатрик центар за хирургија во медицинскиот центар „Оринџ Коуст“ во Фонтана долина, Калифорнија, вели дека дебелината влијае на функционирањето подоцна во животот на други начини.
„Моите дебели пациенти имаат тенденција да имаат повеќе проблеми со зглобовите и грбот“, вели тој. „Ова влијае на нивната подвижност и способност да водат пристоен живот, вклучително и како што стареат“.
Додека слабоста е некако поврзана со стареењето, Сачидан и рече дека е важно да се запамети дека не секоја постара личност станува слаба.
Покрај тоа, „иако основните механизми на слабост се многу сложени и мултидимензионални, ние имаме одредена контрола врз многуте фактори кои придонесуваат за слабост“, рече тој.
Избори за живот, како што се редовна физичка активност, здрава исхрана, правилна хигиена на спиењето и управување со стресот, влијаат врз зголемувањето на телесната тежина во зрелоста, вели тој.
„Постојат многу фактори кои придонесуваат за дебелината“, рече тој, вклучувајќи генетика, хормони, пристап до квалитетна храна и образование, приход и окупација на лицето.
Додека Катлер имаше некои загрижености во врска со ограничувањата на студијата, тој рече дека студијата сугерира дека лекарите, пациентите и јавноста треба да бидат свесни за слабоста.
„Всушност, не знаеме како да се справиме со слабост. Не мора да знаеме како да го спречиме тоа. Но, треба да знаеме за тоа “, рече тој.
Подигањето на свеста за ранливоста е особено важно со оглед на стареењето на населението, рече Сачидананд.
„Бидејќи нашето глобално општество продолжува брзо да старее и нашиот просечен животен век се зголемува, ние се соочуваме со потребата подобро да ги разбереме основните механизми на слабоста“, рече тој, „и да развиеме ефективни и податливи стратегии за спречување и лекување на слаби синдром“.
Нашите експерти постојано го следат здравјето и здравјето и ги ажурираат нашите статии бидејќи стануваат достапни нови информации.
Откријте како намалувањето на нивото на естроген за време на менопаузата може да доведе до зголемување на телесната тежина и како да се задржи.
Ако вашиот лекар има пропишано антидепресиви, овие лекови имаат многу придобивки за вашето ментално здравје. Но, тоа не ве спречува да се грижите
Недостаток на сон може негативно да влијае на вашето здравје, вклучително и вашата тежина. Откријте како навиките на спиење можат да влијаат на вашата способност да изгубите тежина и спиење
Лененото семе е корисно за губење на тежината заради неговите уникатни хранливи својства. Додека тие имаат вистински придобивки, тие не се магични…
Оземпиќ е познат по својата способност да им помогне на луѓето да изгубат тежина. Сепак, многу е вообичаено луѓето да ја изгубат тежината на лицето, што може да предизвика…
Лапароскопскиот гастричен завој ја ограничува количината на храна што можете да ја јадете. Операцијата со скут е една од најмалку инвазивните баријатриски процедури.
Истражувачите тврдат дека баријатриската хирургија ја намалува смртноста од сите причини, вклучително и карцином и дијабетес.
Од неговото лансирање во 2008 година, NOOM Diet (NOOM) брзо стана една од најпопуларните диети. Ајде да видиме дали не вреди да се проба
Апликациите за слабеење можат да помогнат во следење на навиките на животниот стил, како што се внесот на калории и вежбање. Ова е најдобрата апликација за слабеење.